Mental träning är ofta kopplat till idrott och prestation och sällan drar man paralleller till att det är minst lika viktigt både i arbetslivet och privat. Inom mental träning bygger man upp en grund för välbefinnande, självkänsla och en tro på sin förmåga som är viktiga verktyg och egenskaper att ha med sig i livet för att optimera sin hälsa.

Att balansera alla delar i livet kan sannerligen vara en utmaning för många där det kan vara svårt att navigera fram i livet. Med hjälp av coach samtal av Hanna Saadi får man som privatperson vägledning och verktyg för att nå sina mål och den personen man vill bli. Samtalstiden är mellan 1h – 1,5h och går bra att ha fysiskt och digitalt. För att boka en konsultation gör du det smidigast via ’kontakt’ på hemsidan. Där kan ni komma överens om dag och tid som passar båda och hur du vill att ditt upplägg ska se ut.