Mental träning är ofta kopplat till idrott och prestation och sällan drar man paralleller till att det är minst lika viktigt både i arbetslivet och privat. Inom mental träning bygger man upp en grund för välbefinnande, självkänsla och en tro på sin förmåga som är viktiga verktyg och egenskaper att ha med sig i livet för att optimera sin hälsa.

Prestation är en viktig del i sin idrottskarriär och många faktorer kan påverka prestationen som kan vara utmanade för en idrottare så som speltid, skador, relationer, träning, matcher och andra miljöfaktorer. Med mental träning av Hanna Saadi kan ni tillsammans bygga en plan för hur du vill att din karriär ska utvecklas och hur du lättare möter utmaningarna. Samtalstiden är mellan 1h – 1,5h och går bra att ha fysiskt och digitalt. För att boka en konsultation gör du det smidigast via ’kontakt’ på hemsidan. Där kan ni komma överens om dag och tid som passar båda och hur du vill att ditt upplägg ska se ut.