6,490 kr

WORKSHOP DEL – 8-9 MAJ 2021

Workshops

Workshop del I är en tvådagars kurs där du oavsett bakgrund eller erfarenhet kan delta för att stärka din hjärna, bygga ett starkare självförtroende och uppnå dina mål. Workshopen är uppdelad i 4 moduler där vi kommer att jobba igenom en modul i taget, som är två moduler/dag och varje dag utformar sig till ca 4h.

Scrolla för att läsa mer!

5 i lager

- +

Description

Workshop del I

Workshop del I är en tvådagars kurs där du oavsett bakgrund eller erfarenhet kan delta för att stärka din hjärna, bygga ett starkare självförtroende och uppnå dina mål. Workshopen är uppdelad i 4 moduler där vi kommer att jobba igenom en modul i taget, som är två moduler/dag och varje dag utformar sig till ca 4h. Varje del hänger ihop med varandra och just därför att kursen konstruerad att förstå ena modulen innan vi börjar med nästa.

Vi kommer att börja med att lära oss hur vår hjärnor är konstruerade för bygga den kunskapen vi behöver och att kunna förstå våra egna begränsningar och hur vårt förflutna påverkar vår nutid.

I varje modul kommer vi vi att gå igenom vad den modulen innebär för att sedan jobba med praktiska exempel. Dom praktiska delarna kan variera från att vara individuella eller i grupp. Den individuella delen handlar om hur du ska applicera verktygen du får i ditt personliga liv för att bygga en hälsosammare livsstil, nå framgång och finna din lycka. Gruppuppgifterna handlar att förstå, höra och reflektera över andras erfarenheter för att bredda sin kunskap.

Efter workshopen ska du lämna som en helt annan person än den som kom första dagen. Du ska vara redo att applicera verktygen i ditt liv och veta vad som krävs för att stärka din hjärna. Det här du lämnar ditt förflutna i det förflutna och bryter vanan till den du en gång var för att göra utrymme till att bygga nya erfarenheter och ändra livsstil med ett annat mindset.

Viktigast av allt, detta ger dig kunskap till att må bättre med sig själv som också kan påverka och inspirera din omgivning till ett bättre välmående.

Verktyg
Första dagen av kursen får du ett kompendium som innehåller informationen vi kommer gå igenom under dessa två dagar, detta för att du lättare ska kunna gå tillbaka i efterhand och påminna dig själv om vad du fick lära dig. Det kommer även att finnas tips på hur du kan bredda kunskapen ytterligare genom att lyssna på podcast, följa vissa profiler och böcker.
Då meditation är en viktig nyckel i livet kommer du även att finna olika alternativ på meditationer du kan testa. Till det kommer du även att hitta olika verktyg som kommer att hjälpa dig att stärka din hjärna och arbeta praktiskt med att bli mental strakare.